bacak Için 5-İkinci Trick
bacak Için 5-İkinci Trick
Blog Article
Kas gerilmesi veya yaralanması durumunda, dinlenme, buz infaz ve kas esnetme egzersizleri balkının hafiflemesine yardımcı kabil.
Sinir sışitaması genellikle bel fıtığı veya siyatik sinir inflamasyonu üzere durumların sonucunda ortaya çıkar.Bu durumda, spesiyalist bir doktora danışmak ve teşhis ve sağaltım derunin yaraşıklı yönlendirmeyi almak önemlidir.
Parantez bacak oluşumu zaruri sağaltım ve müdahalelerin uygulanmaması sonucu henüz da ümranlıse ilerleyen evrede şunlar gözlenebilir:
Bununla alay malay, sinir sışitaması da bacak balkısı dâhilin bir özge olası nedendir. Belli sinirlerin baskı şeşnda kalması veya tahriş olması sonucunda bacakta ağrı ve sızlama hissedilebiliyor.
Rahatsız bacak sendromu bulunan insanoğlu tipik olarak semptomlarını bacaklarında yahut ayaklarında hissettikleri sapık, hoş sıfır duyumlar olarak teşhismlar. Bu duyumlar çoklukla her iki bacakta da ortaya çıkar. Daha bulunmaz vakalarda bu duyumlar kolları da etkisinde bırakır.
İlk 24-48 saatte ağrı ve şişlemliği azaltmak sinein buz uygulaması dokumalabilir. Henüz sonrasında balkının hafiflemesi ve kasların rahatlaması yürekin hararet uygulaması (sıcak akarsu torbası veya ısıtma pedi kabilinden) yardımcı kabil.
Yaralanmalar: Biricik taraflı bacak ağrısının en geniş nedenlerinden biri yaralanmalardır. Düşme, spor protez bacak yaparken zorlanma, kırıntı veya burkulma üzere durumlar sonucunda bacakta ağrı hissedebiliriz.
Bu skorlanlarla bile evetğ ve kas dokusunun kararlı bir şekilde dağılmaması, çocukluk ve kemiklerin inkişaf evresinde hatalı fiziksel duruşlar, kemiğe bandajlı konstrüktif bozukluklar gibi çeşitli nedenlerle çarpık bacak sorunu meydana gelebilir.
Özellikle kantaron yağıyla yapılan bacak masajı, vecaları azaltmada müessir bir destek sunar. Masaj meslekleminden sonra, bacaklarınızı havlu veya streç filmle sararak dinlenmelerine olanak tanıyın. Yağlı masaj da bacak dertlarını yok etmede kullanışlı bir erkân arasındadır.
Dalgalı tedaviler: Akupunktur, kiropraktik tedavi veya masaj kabil almaşık tedaviler, temelı insanlarda bacak balkısını hafifletebilir.
Yukarıdaki bölümlerde bile ele almış olduğumız üzere bacak dertsı çeşitli hastalıklara demetlı olarak vürutmektedir. Ancak açıkladığımız emraz bacak vecasına sebep olan durumların bir kısmını bâtınermektedir.
Hafif egzersizler: Bacak ağrısı kas yorgunluğu yahut gerilimden kaynaklanıyorsa, hoppa esneme ve zahmetlilendirme egzersizleri hareket etmek kasları gevşetebilir ve balkıyı hafifletebilir.
Kramp ve travmalara zeyil olarak çeşitli sağlık problemleri sonucunda da bacak balkısı şikayeti meydana gelebilir. Bacak vecası sebepleri arasında vaziyet saha bu durumlardan kimiları şunlardır:
Stres kırıkları, çoğunlukla koşun gibi aktivite yoğunluğu çabucak arttığında tekrarlayan streslerden kaynaklanabilen küçük kırıklardır.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak